Terka Grešková

 Zvädnutá petržlenová vňať bude opäť svieža, ak ju poukladáte na tanier, pokropíte studenou vodou a necháte prikrytú tanierom niekoľko hodín.

 Viete, že : ... energiu vám dodá nápoj z rozmixovaným banánov, jahôd a medu ? ... zdravou pochúťkou je sušené ovocie ? Ukojí chuť na sladké a nezníži hladinu cukru v krvi.
... bylinkové čaje sú výborné na povzbudenie látkovej výmeny ?

 Aby ovocie pri pečení ovocného koláča nekleslo na spodok cesta, obaľte ho v hladkej múke a potom uložte na cesto.

 Pri pečení koláčov môžete mleté orechy nahradiť strúhankou osmaženou na masle.

 Pri varení lekváru alebo pretlaku sa nebude vytvárať pena, ak vnútro hrnca vytriete glycerínom.

 Ak vám drevné uhlie zhasína, posypte ho hŕstkou soli.

 Aby sa mäso počas dňa v prírode nepokazilo, zabaľte ho do žihľavy a odložte do tieňa.

 Mäso z hydiny bude šťavnatejšie, ako ho pred pečením pokvapkáte citrónovou šťavou.

 Skôr než začnete mäso krájať, vždy si všimnite, ako smerujú vlákna. Krájajte ich naprieč, čím narušíte dlhé vlákna a mäso sa bude lepšie jesť.

 Chcete postrúhať mäkký syr ? Vložte ho na pol hodiny do mrazničky a strúhadlo jemne potrite olivovým olejom. Takto sa vyhnete problému s upchanými dierkami.

 Syr pri vyprážaní nevytečie, ak ho vopred vložíte na chvíľu do chladničky.

 Ak nechcete aby vám syr vysychal, vložte ho do plastovej nádoby a pridajte dve kocky cukru.

 Ak pri zaváraní prepichnete uhorky niekoľkokrát špáradlom alebo hrubou ihlou nezostanú vo vnútri duté.

 Ak chcete aby mala káva lahodnejšiu chuť, pridajte do nej trochu vanilkového cukru.

 Múku na zahustenie pokrmov trochu prisoľte, nebudú sa vytvárať hrudky.

 Ak chcete, aby zostal špenát zelený, musíte ho variť neprikrytý a tesne pre podávaním.

 Bryndzové halušky budú pekné biele, ak postrúhané zemiaky zalejete horúcou vodou.

 Aby sa zemiaky v šupe nerozvarili, pridáme do vody 1ČL soli.

 Aby sa sypké zemiaky nerozvarili pridajte k ním počas varenia trochu octu.

 Nové zemiaky sa ľahko čistia, keď ich najprv namočíme do slanej vody.

 Zabudli ste si doma klasický štetec na potieranie mäsa marmeládou ? Stačí ak zoberiete bylinky, zviažete ich spolu s petržlenovou a zelerovou vňaťou do kytičky.

 Na pudingu nezostane po uvarení hrubá koža, ak ešte na horúci nasypete práškový cukor. Pri chladnutí zostane povrch mäkký a krémový.

 Ak varíte cestoviny, potrite hranu pokrievky dookola maslom. Voda zaručene nevykypí.

 Do chladničky citróny rozhodne nedávajte, pretože v nej strácajú vôňu a vysýchajú. Prospeje im chladnejšie a dobré vetrané miesto.

 Ak chcete z citróna ľahko vytlačiť šťavu, pogúľajte ho najskôr po stole.

 Ak chcete, aby šampiňóny zostali biele, pokvapkajte ich citrónom.

 Rozrezaný citrón uchováme tak, že ho reznou plochou položíme na tanierik a dáme do chladničky.

 Aby sa medzi potravinami nenasťahovali mravce, vložte medzi ne pokrájaný citrón.

 Chuť polievky zjemníte, ak do nej pred servírovaním pridáte kúsok masla a petržlenovej vňate.

 Ak potrebujete rýchlo očistiť veľké množstvo cesnaku, namočte ho pred ošúpaním na chvíľu do horúcej vody.

 Ak chcete, aby malo mäso cibuľovú príchuť, stačí cibuľu pokrájať na malé kúsky a pretlačiť v lise na cesnak. Cibuľa pustí veľa šťavy a pokrm bude chutný a aromatický.

 Ak vám zelenina zvädla, namočte ju do studenej vody a pridajte niekoľko kvapiek octu. Zelenú petržlenovú vňať si zasa uchovajte tak, že ju nadrobno posekáte, vložíte do pohára a premiešate so soľou v pomere 1:4.

 Ak potrebujete naliať horúcu tekutinu do pohárov, položte ich na mokrú utierku.

 Mäso ochránime pred muchami, keď ho obložíme vrstvou cibule.

 Tvrdé mäso rýchlejšie zmäkne, ak k nemu pridáme trochu octu.

 Ak dáme párky na 15 až 20 minút do horúcej vody a necháme ich odstáť, zatiaľ ich nevaríme tak nám neprasknú.

 Červené víno uskladňujte vo fľašiach ležato pri teplote 10 až 15 ºC v pivnici alebo v špajzy, ak je pivnica veľmi studená.

 Arašidy (búrske oriešky) dlho neuskladňujeme. Obsahujú tuk, ktorý dlhším uskladňovaním žltne a oriešky majú nepríjemnú chuť.

 Broskyňový kompót dostane jemnú korenistú chuť, ak do každého pohára pridáme 1 až 2 broskyňové kôstky.

 Čučoriedkové farbivo nepríjemne znečistí zuby. Farbivo odstránime citrónovou šťavou, ktorou zuby natrieme.

 Figy v domácnosti dlho neuskladňujeme. Na kratšie obdobie ich zavesíme v suchej chladnejšej miestnosti.

 Grapefruit nikdy nelúpeme. Rozpolíme ho a každú polovicu vložíme do hlbšieho tanierika. Zahnutým nožíkom alebo menším nožom obrežeme vo vnútri kôru, dužinu v nej však ponecháme a lyžičkou vyberáme.

 Hrozienka pridávame do cesta slabo obalené v múke. Tak nespadnú v bublaninách a v koláčoch na dno formy, ale udržia sa na povrchu.

 Jahody vyvolávajú niekedy, hlavne u detí, žihľavku. Preto jahody deťom pocukríme alebo podávame so šľahačkou či mliekom.

 Keď orechy cez noc necháme v studenom mlieku, budú sa ľahšie lúpať. Nebudú sklovité, ako sa to stáva pri sparení, ale ostanú pekné biele.

 Soľ v soľničke nevlhne, keď do nej pridáme niekoľko zrniek ryže alebo hrachu, ktoré nasajú vlhkosť.

 Vajcia pri varení neprasknú, keď ich na tupom konci prepichneme tenkou ihlou.

 Ak sa chcete zbaviť rybieho zápachu pridajte k rybe pre pečením polovicu jabĺčka. Pach pohltí a dodá jemnú chuť.

 Ak si chcete na zimu uskladniť strukoviny, tak ku kilu suchej strukoviny vložte asi 5 až 6 bobkových listov, aby odradili škodce.

 Banány neznášajú nízku teplotu, preto ich neukladáme do chladničky, ale vešiame v komore špičkou dolu.

 Nakrájané banány nesčernejú ak ich pokvapkáte citrónovou alebo ananásovou šťavou.

 Ak robíte zemiakové placky, postrúhajte k zemiakom aj jabĺčko budú chutnejšie.

 Ak chcete, aby boli pagáče chutnejšie, použite namiesto múky 100 g ovsených vločiek.

 Ak odstraňujete šupky z rajčín neodhadzujte ich, ale odložte. Zídu sa vám napr. pri varení hovädzej polievky, ktorej dodajú peknú farbu.

 Ak varíte vajíčka, pridajte do vody trochu octu. Ak na niektorom vajíčku škrupina praskne jeho obsah nevytečie.

 Ak si cesto na palacinky prelejete do džbánu, môžete ho priamo nalievať na panvicu.

 Aby sa cesto nelepilo, potrite panvicu pred pečením palaciniek rozkrojeným surovým zemiakom.

 Ak zmiešate med, mlieko a jogurt dostanete vynikajúci a osviežujúci nápoj.

 Ak chcete aby bola polievka hustá a mala kyslú chuť, urobte zátrepku z vajíčka, hladkej múky a trošku bieleho jogurt.

 Mlieko pri varení nevykypí, ak okraj hrnca potriete tukom.

 Mlieko uchováme v lete dlhšie, keď pri varení pridáme doň sódu bikarbónu.

 Mlieko neskysne a ostane sladké aj niekoľko dní ak doň vložíte list z chrenu.

 Olej vraj pri vyprážaní nestmavne, ak do panvice vložíte tri – štyri špáradlá.

 Ak chcete pri varení použiť suché huby, najskôr ich namočte na 20 až 30 minút do vody, aby zmäkli. Zo 100g sušených húb dostanete približne 500g.

 Ak sa pri varení popálite, ihneď si popálene miesto potrite horčicou a nechajte ju zaschnúť. Nevytvoria sa pľuzgiere a rana nie je červená.

 Biela kapusta pri dusení bude mäkšia a zároveň aj chutnejšia, ak k nej pridáte väčší surový zemiak.

 Ak ste pripálili ryžu, hrniec odstavte z ohňa a ryžu prikryte krajcom chleba. Asi po piatich minútach chlieb odložte, ale ryžu pre istotu ovoňajte.

 Ak pripravujete praženicu, soľte ju až nakoniec, pretože soľ spôsobuje to, že je tuhá.

 Kakao, ktoré pridávate do múčnikov bude tmavšie ak ho zalejete horúcim mliekom.

 Aby sa cesto pri vaľkaní nelepilo posypte cesto aj valček múkou, alebo položte na cesto mikroténové vrecko, alebo fóliu.

 Keď sa varí ryža, pridajte do nej trochu citrónovej šťavy. Zostane biela a nadýchaná. Neprevarí sa, keď pridáte trochu mäsa.

 Keď si pri varení popálite jazyk, rýchlo ho potrite kúskom masla. Bolesť sa rýchlo stratí.

 Ak nechcete, aby bolo tmavé cesto na mramorovú bábovku suché, pridajte do neho namiesto kakaa orieškovú nátierku, napríklad Nutelu.

 Slanina (cesnak, párok) ľahko vnikne do mäsa, ak budete mäso špikovať v smere vlákien. Pri krájaní naprieč vláknami zostanú v mäse biele štvorčeky slaniny.

 Ak vám prinesú na podnose olivy, použite vidličku, pomocou, ktorej ich preložíte na tanier. Na konzumáciu vám postačia ruky.

 Tvrdé stonky drevnatých rastlín, ako sú napríklad ruže a kaliny, narežte na báze ostrým nožom. Potom spodnú časť stonky rozmliaždite kladivom, aby ste umožnili lepší prietok vody. Vo váze vydržia kvety tak dlhšie. Všetkým rezaným kvetom prospieva hnojenie. Dobrú, domácu zmes získate zmiešaním 2 lyžíc cukru, 1 litra horúcej vody a 2 a pol lyžice bežného bielidla.

 Ak musíte presadiť ker v nevhodnom období pre neho, najprv ho zmenšite. Zrežte ho o tretinu a pred premiestnením na nové stanovište postriekajte prípravkom proti zasychaniu. Ker presaďte ihneď po vykopaní a výdatne zalejte.

 Veľká plodnosť v mladosti robí ovocné stromy v starobe neplodnými. Chybou preto je keď necháte mladé stromy príliš skoro rodiť, a tým ich vyčerpáte. Ako opatrenie proti tomu sa odporúča prebierka príliš hustých plodov. Plody čo ostanú budú potom väčšie, ba dokonca púčiky pre nasledujúci rok sa budú lepšie vyvíjať.

 Na zalievanie rastlín je výborné tekuté hnojivo. Vyrobíte so ho tak, že do jutového vreca dáte čerstvý hnoj a vrch zviažete pevným špagátom, vrece potom ponorte do suda s vodou a každý deň ním pohýbte. Keď bude mať voda farbu slabého čaju, môžete ňou začať zalievať rastliny.

 Osie hniezdo v dome alebo v jeho blízkosti by ste mali najradšej odstrániť. Len čo sa zotmie a roj je v hniezde, namočte handru do terpentínu a naviňte ju nakoniec dlhej tyče. Handru potom vsuňte čo najhlbšie do otvoru hniezda.

 Mravenisko odstránite, ak zmiešate 1 diel gáfru a 9 dielov liehu, a kvapalinu potom nalejte na mravenisko.

 Komáre vám nebudú zo záhrady lietať do domu ak na okno postavíte fľaštičku naplnenú klinčekovým olejom.

 Keď podložíte dozrievajúce plody tekvíc starou strešnou škridlou alebo doštičkou, ochránite ich pred pôdnou vlhkosťou a zabránite ich hnitiu.

 Karfiol zostane biely ak ho zakryjete kapustným listom.

 Uvarená mrkva obsahuje trikrát viac antioxidantov než v surovom stave.

 Orechy kráľovské veľmi nepotrebujú rez. Keď však treba odstrániť konár, siahnite po pílke v neskorom lete. Na konci zimy by inak zranené miesta veľmi ronili miazgu.

 Hľuzy begónii po odumretých listov, ešte pred nástupom mrazov, vyberte z pôdy. Nadzemnú časť odrežte blízko pri hľuze. Po zasušení reznej rany uložte do rašeliny a bez polievania uchovajte pri teplote 8 až 10 °C.

 Ak vám drevné uhlie zhasína, posypte ho hŕstkou soli.

 Ak má váš pes blchy, dajte mu do búdy listy vlašského orecha.

 Roztoče vášho domáceho vtáka zbavíte, ak na stenu jeho klietky zavesíte hrubé plátno. Roztoče si naň sadnú a môžete ich zlikvidovať.

 Po troch zmrznutých svätých je čas vysadiť do voľnej pôdy: rajčiaky, uhorky, tekvice, zeler, kukuricu, melóny, papriku, baklažán.

 Na konci apríla podložte jahody slamou, aby ostávali suché a tak boli chránené pred múčnatkou.

o Nepríjemný zápach čerstvej farby počas maľovky bytu cez noc zmizne, keď v miestnosti rozostavíte nádoby so soľou, slanou vodou alebo rozkrojenými cibuľami.

o Pevne držiacu skrutku ľahko uvoľníte, keď na ňu nakvapkáte trocha peroxidu vodíka, alebo ak pred skrutkovaním čo najviac nahrejete hranu skrutkovača. Do tvrdého dreva zatlčiete klinec ľahšie, keď ich vopred namočíte do oleja, mydla alebo vosku. Ak klinec zatĺkate do tej istej dierky, kde bol predošlý, lepšie drží, ak dierku zaplníte vatou namočenou do sadry alebo zátkou z vlhkého novinového papiera.

o Vázu zbavíte hnedých škvŕn na jej dne, keď do nej nalejete teplú vodu, v ktorej ste namočili listy čajovníka. Vázou potom niekoľko krát dobre zatrepte, roztok vylejte a vázu vypláchnite studenou vodou.

o Ak chcete, aby viečko pri zaváraní držalo a neprepustilo vzduch na 100 % okraj pohára potrite bielkom z vajíčka.

o Drevená doštička na krájanie mäsa alebo cibule bude ako nová, ak ju na tri hodiny namočíte do octovej vody.

o Varešky na varenie budú opäť biele, ak ich na noc ponoríte do roztoku sódy bikarbóny.

o Ak pri žehlení objavíte na bielizni mastný fľak, ktorý sa vám nepodarilo vyprať, posypte ho detským zásypom a cez handru prežehlite.

o Nepríjemnému zápachu, ktorý sa šíri z umývačky riadu, sa dá zabrániť. Ak ju nepoužívate každý deň, nasypte na jej dno niekoľko lyžičiek sódy bikarbóny.

o Na čistenie zrkadla či okna je veľmi dobrá horúca voda. Prípadne zrkadlo potrite rozrezaným zemiakom, opláchnite čistou vodou a vyleštite novinovým papierom.

o Dlaždice sa opäť rozžiaria, keď ich dôkladne poutierate novinovým papierom napusteným čpavkom.

o Znečistené ryhy na varnej doske vyčistíte tak, že dosku trocha zohrejete, nasypete na ňu prášok do pečiva a potom poutierate handričkou na riad. Škvrny na varných platniach zmiznú, keď na ne nasypete soľ, a dôkladne ich vyčistíte navlhčenou kefkou. Potom opláchnite vodou a utrite dosucha.

o Vodou z varených zemiakov sa dá vyčistiť linoleum, tak dobre, že vyzerá ako nové. Čierne pruhy od gumových podrážok možno ňou vyčistiť handričkou namočenou v liehu.

o Keď chcete odstrániť zlý vzduch v miestnosti, môžete v popolníku zabaliť bobkový list. Potuchnutý vzduch v skrini zmizne od zrniek kávy, alebo ak do skrine položíte pomaranč s napichanými klinčekmi.

o Zápach tabakového dymu pominie, ak v izbe umiestnite misku s octom.

o Nádoby a kuchynský riad, ktorý používate pri práci s akýmkoľvek cestom, kde je základom múka, umývajte najskôr studenou a potom teplou vodou.

o Prútené pletivo stoličiek môže časom stratiť pružnosť. Vtedy pomôže, keď napustíte pletivo horúcou vodou a necháte ho pomaly uschnúť.

o Aby bola vo vašom byte jemná vôňa a vyššie vlhkosť, dajte do vody klinčeky a preveďte do varu. Môžete tiež na panvici zohriať hnedý cukor so škoricou. Kuchyňa bude voňať akoby ste celý deň piekli. Vzduch sa osvieži aj keď necháte variť pár plátkov citróna.

o Ryhy na nábytku z orechového dreva sa dajú odstrániť rozpoleným jadrom orecha.

o Vosk zo sviečky na drevenom nábytku sa dá zmäkčiť sušičom vlasov a odstrániť kuchynskou utierkou - potom miesto utrite octovou vodou.

o Ak sa vám nedá cesto dobre vyváľať, vložte ho medzi dve fólie, rozvaľkajte, fólie odstráňte a cesto položte na plech.

o Ak máte v kuchyni hrdzu tak zmiešajte citrónovú šťavu so soľou a zmesou potrite hrdzavé miesto, prípadne škvrny od bielizne.

o Ak máte premočené kožené čižmy, vložte do nich nadrobno nakrájané gaštany. Vyschnú tak rýchlejšie.

o Hodvábne kravaty nemusíte ihneď nosiť do chemickej čistiarne. Najskôr môžete vyskúšať účinok zemiakov. Tie nastrúhajte a vytlačte z nich šťavu cez handričku. Šťavu dajte do vody a kravatu v nej vyperte. Napokon vypláchajte.

o Pri pečení torty, zákuskov, či koláčov musia mať suroviny ako múka, mlieko, tuk rovnakú teplotu.

o Farebné výšivky budú opäť krásne, keď ich najskôr namočíte do cmaru a potom vyperiete.

o Čipky posypte magnéziom, ktoré necháte niekoľko dní vsiaknuť a potom vyprášte.

o Zamatu vráti lesk, ak ho jemne ošetríte kefou s troškou soli.

o Vrchnáky na zaváracích pohároch ľahko odkrútite, ak poháre ponoríte do teplej vody hore dnom.

o Striekacie otvory na hlavici sprchy sa zanášajú po určitom čase vodným kameňom. Naplňte misu teplým octom alebo slanou vodou a hlavicu do nej vložte. Nechajte odležať, kým sa vodný kameň nerozpustí.

o Zápachu na toalete sa dômyselne zbavíte, keď škrknete zápalkou. Plameň totiž doslova spáli nepríjemné plyny.

o Aby sa mydlo v domácnosti kompletne zužitkovalo, urobte zárez do špongie a mydlo tam zasuňte. Mydlovú špongiu potom oceníte pri kúpaní.

o Aby sa drevené zásuvky lepšie zasúvali, namažte okraje mydlom.

o Pri mastných a olejových škvrnách pomôže zasa zemiaková múčka alebo pšeničná múka.

o Aby ste predišli nájazdu mravcov môžete pri miestach ich vstupu do domu nasypať klinčeky. V prípade, že sa už mravce zahniezdili, nachystajte im pascu. Lyžicu cukru a 2 lyžice droždia rozpustite vo vode. Zmes dajte do plytkých nádob a rozmiestnite vo dobe alebo byte.

o Čerstvé ovocie vydáva plyn, ktorý spôsobuje vädnutie rezaných kvetov. Preto ku kyticiam nedávajte misy s ovocím.

o Filcový klobúk, ktorý stratil tvar, podržte nad vodnou parou a potom ho opäť upravte na žiadaný tvar.

o Záclony zažltnuté od cigaretového dymu budú opäť čisté, ak ich namočíte do slanej vody.

o Bielizeň zostane nádherne biela, keď spolu s ňou vyperiete ľanové vrecúško plné vajcových škrupín.

o Žmolky z poťahov odstránite jelenicou na okná namočenou v octe, ktorou plochy zľahka pretriete.

o Odolné škvrny zmiznú, ak ich potriete penou na holenie. Penu nechajte chvíľu pôsobiť, potom ju zotrite handrou a čistou handrou.

o Ovocné mušky rýchlo odletia, ak k miske s ovocím položíte otvorený balíček škorice.

o Drez z ušľachtilej ocele bude žiariť aj bez drahých čistiacich prostriedkov, keď ho potriete soľou s octom. Potom ho opláchnite vlažnou vodou.

o Páperové paplóny a vankúše vetrajte v prievane, a nie na priamom slnku, pretože perie vtedy vysychá, láme sa a tvorí sa prach.

 Proti bolestiam hlavy sa osvedčili ako účinné prostriedky éterického oleja. Buď medovkový alebo mätový olej. Niekoľko kvapiek vtieraných do spánkov, na čelo a šiju pôsobí často až zázračne. Pri bolestiach v zátylku pomáha cibuľový zábal. Jednu surovú cibuľu nakrájajte na plátky, položte ich na zátylok, pri kryte šatkou a spevnite šálom.

 Ak vás trápi akné, vyskúšajte starý ale dobrý recept. Stačí narezať strúčik cesnaku a vytlačiť z neho šťavu, tou potrite postihnuté miesto, najlepšie už pri prvom náznaku akné.

 Kto aj napriek varovaniu lekárov nedokáže prestať fajčiť, mal by si chrániť pľúca pred rakovinou. Lekári odporúčajú tomu kto vyfajči viac ako dve cigarety denne, tri druhy vitamínov:

 Vitamín A - konzumovaním rajčiakov, špenátu, žltých melónov. Vitamín E - avokádo, maliny, sója, olej, mrkva.

 Prerezávajú sa vášmu bábätku zúbky. Skúste masáž so zmesou šafranu a medu. Konček prsta namočte do zmeny a dieťaťu jemne masírujte ďasná 3 - krát denne.

 Máte zlú náladu ? Pomôže vám škorica! Pomaly žujte chlieb posypaný škoricou. Dušu možno rozprúdiť aj použitím vody - umývaním nôh v studenej vode alebo striedavým polievaním nôh vodou.

 Ak ste prechladli, do horúcej vody pridajte soľ a do roztoku ponorte nohy. Po čase ich utrite a potrite rozkrojením cesnakom. Vypite lipový čaj a ľahnite si do postele.

 Ak máte nádchu, skúste si na vreckovku nakvapkať trocha eukalyptového oleja, a v pravidelných intervaloch inhalovať.

 Proti čkaniu existuje niekoľko rád : 1) zadržte dych na 30 sekúnd, 2) pite ľadovú vodu alebo vodu z citrónom, alebo žujte klinček

 Žihľava je mimoriadne bohatá na vitamíny A a C, železo a ďalšie látky. Môže zmierniť zápaly spojené s potravinovou alergiou.

 Odolnosť organizmu oslabuje strava s vysokým obsahom tukov a bohatá na cukor.

 Počas ochorenia treba jesť často, ale v menších dávkach.

 Biele zuby a pevné ďasná získate, keď ich budete potierať vnútornou stranou chemicky neošetrenej citrónovej kôry. Zuby zafarbené nikotínom budú opäť biele, ak si ich raz týždenne vyčistíte soľou.

 Nežiaduce pehy potierajte denne jemnými poklepmi čerstvou šťavou z petržlenu, púpavy, potočnice lekárskej a citróna. Alebo môžete hrsť zelených listov zeleru spariť vriacou vodou. Po vychladnutí priložte listy na tvár a nechajte pôsobiť 10 minúť.

 Viete, že módny červený odtieň vlasov môžete aj odvarom z koreňa rebarbory ? 150g pomletého podzámku rebarbory varte v 1/2 litri kyslého bieleho vína. Keď sa polovica tekutiny odparí, odvar odstavte a po vychladnutí si ho vtierajte do vlasov tak ako iné farbivo.

 Ak máte problém s lupinami, vyskúšajte balzam z 2 lyžíc citrónovej šťavy a pol litra vody. Alebo si do pokožky hlavy a vlasov vtierajte jogurt. Nechajte ho pôsobiť hodinu a potom vlasy umyte šampónom. Aj slnečné svetlo podporuje prekrvenie pokožky hlavy a pomáha tak proti lupinám. Slnenie však netreba preháňať.

 Ak si hnedé vlasy po umytí opláchnete čiernym čajom, dostanú červenkastý nádych.

 Bežný telový krém možno zjemniť ovocím. Ovocná prísada v telovom kréme pôsobí osviežujúco na celé telo. Napríklad polovica marhule roztlačená na kašu a vmiešaná do krému pokožku viditeľné napne a oživí. Prísada z jahôd zas chladí a upokojuje.

 Drsné lakte potierajte zmesou z 2 lyžíc ohriateho medu a 1 lyžice citrónovej šťavy. Po 30 minútach umyte a natrite pleťovým krémom. Drsná pokožka bude po niekoľkých týždňoch opäť hladká, aj keď ju budete potierať cmarom a potom jelením olejom.

 Ak máte problematickú mastnú pleť, pred sprchovaním si celé telo potrite ovocným otcom.

 Malou kúrou pre telo i dušu je telový zábal. Najlepšie je počas jeho pôsobenia spať alebo oddychovať pri tichej hudbe. Výživný telový zábal si pripravíte napríklad z 1 žĺtka, 4 lyžíc mandľového oleja, klíčkov a šťavy z 1 citróna. V mise vymiešajte žĺtok a po kvapkách pridávajte olej, kým nevznikne pevná emulzia. Na záver vmiešajte citrónovú šťavu a prípravok naneste na celé tele. Zabaľte sa do plachty a relaxujte. Potom sa osprchujte vlažnou vodou.

 Proti poteniu nôh pomáha aj prášok do pečiva. Zmiešajte ho s vlažnou vodou a naneste na nohy. Nechajte krátko pôsobiť, nohy usušte a napudrujte.

 Ak sa silno potíte, mali by ste si do kúpeľa extrakt z dubovej kôry, tá totiž sťahuje póry a znižuje potenie. Hrsť kôry povarte asi 10 minút v ¾ litri vody. Odvar preceďte a pridajte do vody v kúpeli.